車?yán)遄右话闶窍奶斐缘谋容^多，但是冬天很多地方依然可以看到。價(jià)格雖然不便宜，但是很多人而依然會買著吃。那么，冬天的車?yán)遄釉袐D可以吃嗎？孕婦可以吃車?yán)遄訂幔?/p>

冬天車?yán)遄釉袐D能吃嗎

可以。車?yán)遄邮窃袐D的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高，車?yán)遄訉Ψ乐螠?zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血有良好的效果，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。但是車?yán)遄右蚝F多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。 孕婦如果要吃車?yán)遄?，每次最多約30克。

孕婦吃車?yán)遄拥暮锰?/h3>

車?yán)遄拥暮F量特別高，位于各種水果之首。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用車?yán)遄拥瑞B(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

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車?yán)遄邮且环N營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果。但是，中醫(yī)上講，車?yán)遄訉儆诖鬅岬氖澄?，吃的太多時(shí)會容易上火。一般每天吃10個(gè)左右就比較合適了。

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當(dāng)然這與個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系。有些人即使成盤論斤吃車?yán)遄右矝]什么不適，而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。

此外，車?yán)遄雍巳屎柽?，水解后產(chǎn)生氫氰酸，有較大毒性。

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1、因車?yán)遄有詼?，體質(zhì)過于燥熱者，不宜食太多車?yán)遄?食用過多車?yán)遄尤菀讗盒摹⑸匣?，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。

2、消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用車?yán)遄印?/p>

3、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食車?yán)遄?糖尿病者忌食車?yán)遄?/p>