車?yán)遄邮且环N營養(yǎng)價值極高的水果,因此,很多寶媽會喂給寶寶吃。那么,嬰兒能吃車?yán)遄訂幔繈雰嚎梢猿攒嚴(yán)遄訂幔?/p>
嬰兒能吃車?yán)遄訂?/h3>
車?yán)遄釉a(chǎn)地為美國、加拿大、智力等美洲國家。車?yán)遄雍F量高,可以作為貧血寶寶的常用食材,9個月以后的寶寶可以嘗試遲一點,一次不要太多,1-2顆就可以了。
車?yán)遄拥臓I養(yǎng)分析
從營養(yǎng)角度來說,車?yán)遄雍胸S富的維生素和微量元素。它含鐵豐富,每百克含鐵量最高可達到11.4毫克,遠遠超過此時節(jié)其他水果。中醫(yī)上也有記載,車?yán)遄泳哂姓{(diào)中益氣、健脾和胃、祛風(fēng)濕、使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑的功效。 現(xiàn)在,人們在市場上可以買到的車?yán)遄臃N類可以從大小和顏色上區(qū)分。大一點的是從國外引進的品種,小車?yán)遄哟蠖际菄鴥?nèi)種植的,但這兩種從營養(yǎng)上區(qū)分不大。從顏色上看,有紅得發(fā)紫的品種,還有顏色淡紅甚至發(fā)黃的品種。幾個品種的營養(yǎng)含量符合營養(yǎng)學(xué)規(guī)律,就是顏色越深的營養(yǎng)越高,口感也是顏色深一點的更甜一些,顏色淺的酸味多一些。
嬰兒吃車?yán)遄幼⒁馐马?/h3>
車?yán)遄有詼匚陡省>哂薪∑⒑臀?、祛風(fēng)除濕的功效。病后體虛的寶寶也適用。
不過,體質(zhì)過于燥熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶,謹(jǐn)慎食用。
因為車?yán)遄臃浅E聼?,所以沒有清洗過的新鮮車?yán)遄?,最好用塑膠袋包起,冷藏于冰箱,一般可以保持3到7天,甚至10天。
有個細節(jié)媽媽一定要注意,車?yán)遄右ズ酥笤俳o寶寶食用,以免造成危險。