在健身房騎動(dòng)感單車(chē)一段時(shí)間，就會(huì)深深的愛(ài)上它。那么，動(dòng)感單車(chē)多少錢(qián)一臺(tái)呢？

動(dòng)感單車(chē)多少錢(qián)一臺(tái)

參考價(jià)格：800元到1000元

品牌不同質(zhì)量不一樣，價(jià)格也會(huì)有所差距。

動(dòng)感單車(chē)是可以配合很嗨的音樂(lè)做動(dòng)作的一種健身車(chē)，當(dāng)然不做那些動(dòng)作，只是用來(lái)健身和減肥的，肯定也是完全沒(méi)有問(wèn)題的。動(dòng)感單車(chē)是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)形式，它也可以通過(guò)阻力調(diào)節(jié)模擬上坡等戶(hù)外環(huán)境，相對(duì)于一般的戶(hù)外騎自行車(chē)來(lái)說(shuō)，在家騎動(dòng)感單車(chē)健身車(chē)更加的安全和健康，因?yàn)椴挥脫?dān)心馬路上橫沖直撞的汽車(chē)和電瓶車(chē)，也不用吸收PM2.5，也不用擔(dān)心下雨時(shí)沒(méi)法出去騎車(chē)，更不用花幾百上千給健身房，到最后一年也去不了幾次。

總之動(dòng)感單車(chē)的好處有很多，作用也很大，所以買(mǎi)一個(gè)質(zhì)量好的，并且性?xún)r(jià)比高的動(dòng)感健身車(chē)對(duì)大家的鍛煉都是有好處的。

動(dòng)感單車(chē)推薦

?1、舒華動(dòng)感單車(chē)?

舒華(中國(guó))有限公司，創(chuàng)建于1996年，是一家集產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)制造、營(yíng)銷(xiāo)推廣、品牌運(yùn)作為一體的規(guī)?；⒍嘣a(chǎn)型企業(yè)集團(tuán)。產(chǎn)品包含健身器材、商業(yè)空間道具、運(yùn)動(dòng)裝備器材、綜合訓(xùn)練器以及按摩椅系列等七大系列四百多個(gè)品種，是行業(yè)內(nèi)產(chǎn)業(yè)鏈較為完整的企業(yè)之一。(品牌榮譽(yù)很多，如國(guó)家體育總局十大入圍廠家，中國(guó)十大體育用品品牌，但舒華的旗艦產(chǎn)品是跑步機(jī)，也許是宣傳力度問(wèn)題，有時(shí)銷(xiāo)量反而不如藍(lán)堡和伊吉康。)

推薦購(gòu)買(mǎi)指數(shù)：★★★★

?2、速爾動(dòng)感單車(chē)?

美國(guó)SOLE速爾健康科技是一家專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)、制造及行銷(xiāo)高科技含量的跑步機(jī)、橢圓機(jī)、健身車(chē)、動(dòng)感單車(chē)等的健身器材品牌廠家。SOLE也被譽(yù)為跑步機(jī)與動(dòng)感單車(chē)中的"寶馬"，成為追求高品質(zhì)健身器材的首選品牌。(國(guó)外進(jìn)口品牌老大，速爾本來(lái)可以放在第一，第二位的，但其走的一直是高端路線(xiàn)，價(jià)格不是一般的貴，土豪當(dāng)我沒(méi)說(shuō)。)

推薦購(gòu)買(mǎi)指數(shù)：★★★★★(土豪推薦)

動(dòng)感單車(chē)選購(gòu)技巧

1.外觀是否滿(mǎn)意?是否喜歡?

不管是買(mǎi)什么東西，首先我們就是先看外觀在決定其他方面。先看看動(dòng)感單車(chē)的顏色自己是否喜歡，動(dòng)感單車(chē)的功能布局符不符合自己的習(xí)慣，也可以去踩2下，看看整個(gè)動(dòng)感單車(chē)的穩(wěn)定性!

2.做工如何?是精細(xì)還是粗糙?

看完外觀，滿(mǎn)意后就通過(guò)我們的第一關(guān)了。下面我們就可以看看動(dòng)感單車(chē)的做工如何了!可以簡(jiǎn)單的看下動(dòng)感單車(chē)各方面的小細(xì)節(jié)，用手在摸摸感受下做工。這樣下來(lái)可以忽略大部分粗糙產(chǎn)品。

3.看看使用方不方便!

看完外觀與做工，接下來(lái)我們可以上去騎行一下。注意各個(gè)調(diào)節(jié)部位是否靈活。特別要注意下動(dòng)感單車(chē)的剎車(chē)與扶手座位的調(diào)節(jié)。例如有的動(dòng)感單車(chē)剎車(chē)一定要網(wǎng)上拉才能起作用，這樣的設(shè)計(jì)是很不方便的。要選擇往下壓的剎車(chē)方式的動(dòng)感單車(chē)才方便!也比較安全!沒(méi)達(dá)標(biāo)的動(dòng)感單車(chē)可以PASS~!

4.大小的選擇!

并不是大的動(dòng)感單車(chē)就好，小的就不好，沒(méi)有百分百對(duì)的事情!在體積大小的選擇上，我建議你可以參考一下你的體型、鍛煉場(chǎng)地去選擇。體型壯的你可以選擇體積大點(diǎn)的，前提是你的鍛煉場(chǎng)地允許哦!2者可以互相協(xié)調(diào)下!

5.飛輪的大小是否OK?

一般來(lái)說(shuō)家用的話(huà)。飛輪的重量在13-20KG就OK了，健身房的一般達(dá)到了20kg以上。動(dòng)感單車(chē)的感覺(jué)好壞就在于飛輪，大家一定要酌情選擇!

6.在看看其他核心組件怎么樣?

除了飛輪。動(dòng)感單車(chē)的中軸、腳踏、鏈條(皮帶)都屬于是核心組件了，選購(gòu)的時(shí)候多多留心它們。比如說(shuō)鏈條噪音大、腳踏松弛、中軸發(fā)生生銹等等情況都是會(huì)帶來(lái)影響的，為了以后不費(fèi)心以及不必要的煩惱。在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要認(rèn)真注意這些問(wèn)題!

動(dòng)感單車(chē)的正確騎法

動(dòng)感單車(chē)減肥效果好，但是卻容易對(duì)膝蓋造成傷害。錯(cuò)誤的騎法是導(dǎo)致傷害的重要原因。要避免傷害，提高減肥效率，就要把握騎動(dòng)感單車(chē)的正確方法。首先整體姿勢(shì)需要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)。

①身體稍前傾。

②兩臂伸直。

③腹部收緊，采用腹式呼吸方法。

④兩腿和車(chē)的橫梁平行，腳不要外八。膝、髖關(guān)節(jié)保持協(xié)調(diào)。

其次是腿部動(dòng)作。動(dòng)感單車(chē)包括了踩、拉、提、推4個(gè)連貫的動(dòng)作。腳掌先向下踩，小腿再向后收縮回拉，再向上提，最后往前推，這樣正好完成一圈蹬踏。如此有節(jié)奏地蹬踏，不僅節(jié)省力氣還能夠提高速度。

此外，還要注意騎動(dòng)感單車(chē)時(shí)的速度。對(duì)于一些剛開(kāi)始接觸動(dòng)感單車(chē)的朋友，小編建議，一開(kāi)始不要求快，先找到合適自己的頻率后再增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。一般情況下，普通人每分鐘的蹬踏頻率在60至80次左右即可。騎車(chē)的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，45~60分鐘即可。